6月より「濱田先生の水中運動プログラム」が再開いたします！
2026年5月20日 水曜日
いつもシレスト室戸をご利用いただき、誠にありがとうございます。
皆さま、お待たせいたしました！ しばらくお休みしていた「濱田先生の水中運動プログラム」が、6月より待望の再開となります！
「体を動かしたいけれど、膝や腰への負担が心配…」という方もご安心ください。海洋深層水ならではの心地よさを感じながら、楽しく健康づくりを始めませんか？
🌊 水中運動プログラムの特徴
シレスト室戸の水中運動は、メタボリックシンドローム改善や介護予防など、健康増進を目的としたプログラムです。
高い運動効果：海洋深層水100％のプールで行うため、真水よりも浮力が高く、体に負担をかけずに効果的な運動ができます。
楽しくリフレッシュ：音楽に合わせ、手足を使ったポップな動きを取り入れています。リラクゼーション効果はもちろん、笑顔で楽しみながら心も体もスッキリできます！
6月の開催日：6月4日（木）、6月18日（木）
時間：13:30 〜 15:00
久しぶりの方も、初めての方も大歓迎です！濱田先生と一緒に、心地よい音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。
皆さまのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
👉 お問い合わせ・詳細はシレスト室戸フロントまでお気軽にお尋ねください。